断食ダイエット中の一番辛い時について

タイトル通りなのですが
断食ダイエットをやっていて
よく足がつるようになったり
ラーメンが死ぬほど食べたくなったりするのですが
一番辛い瞬間は、無償に塩分を欲した瞬間でした。

こればかりは、空腹状況とは比にならないぐらい辛いのです。

これの単純な解消法

塩をなめる。

これで解消。

断食ダイエットは継続していると、色々と問題が起こりますね。

一番辛いのは、この塩分と周囲の人に心配されることです。